DIGUES-LI ADEUEt sents atrapat en una addicció? Sents aquesta pressió de buscar aquesta “recompensa” sigui com sigui? Si és així, no estàs sol/a. Tots hi hem estat en algun moment, ja sigui per substàncies, jocs, pornografia, hores interminables de televisió, l'estirada del mòbil o fins i tot la feina i també la connexió constant a internet. Imagina què podries aconseguir si poguessis alliberar-te d'aquestes cadenes invisibles. Aquesta sensació d'estar consumit o consumida per alguna cosa pot ser aclaparadora, però no ha de ser així. No et pots imaginar la quantitat d'oportunitats increïbles que la vida et pot oferir, i no hauries de permetre que una addicció t'impedeixi aprofitar-les al màxim. És hora de prendre el control i dir prou! No deixis que res et mantingui presoner/a. Descobreix el poder de la teva ment i aprèn a desenganxar-te. Amb l'exercici adequat, pots recuperar la teva llibertat i redirigir la teva energia cap a allò que realment importa. Atreveix-te a fer el primer pas! Aquí hi ha la bona notícia: tens el poder de trencar amb això! Amb una mica de CONTROL MENTAL i determinació, et pots alliberar d'aquests lligams i viure una vida més plena. Si sents que necessites un canvi, segueix llegint, perquè aquí et donaré algunes claus per aconseguir-ho. Anem junts en aquest camí cap a la llibertat! TÈCNICA DE CONTROL MENTAL PER AL DESENVOLUPAMENT PERSONAL - "CARTA A LA MENT" LA VISUALITZACIÓ POSITIVA Marilyn King, campiona olímpica de pentatló, és una prova que el poder de la visualització existeix. Portava entrenant a fons durant tres anys i mig i encara n'hi quedava un per als Jocs Olímpics. Just llavors, quan faltaven vuit mesos per a les proves classificatòries i quan s'havia d'estar preparant per rendir al màxim, va patir un accident de cotxe que la va tenir immobilitzada durant sis mesos. No podent entrenar, va practicar els seus exercicis diaris mentalment. Va entrenar dia rere dia mitjançant la visualització, enviant una carta a la ment. Quan va assistir a la primera sessió d'entrenament, el seu entrenador va quedar atònit. Es trobava en una forma física tan bona que va tornar a assolir la seva millor marca tot just quatre setmanes després de sortir de l'hospital. La seva ment havia entrenat i posat literalment el cos a punt. No només va triomfar a les proves classificatòries sinó també a les pròpies Olimpíades. Actualment, Marilyn King entrena nens en situació de risc per ajudar-los a desenvolupar al màxim el seu potencial. MÀSTER D'APRENENTATGE - Colin Rose |